余清富 2018/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

余清富桃園
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日期: 2018-01-06 22:39 - 卡路里: 482 Cal

拉筋及左、右手舉啞鈴各110下共220次。

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李成國, 林捷為和其他 26 人說推

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觀看另 4 則留言

吳善詠清富兄今天的超馬真的是上上下下的，今天陪一位大叔跑，下雨天跑全馬又冷真的要保暖不然會失溫

2018-01-07 15:22 ·

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阿志清富得天獨厚國道2號橋下繞一圈1.5k不會淋雨,跟朋友跑了6圈後想體驗雨中跑步樂趣，因此跑出去淋了7k的雨再回橋下跑足半馬，感覺還不賴！

2018-01-07 15:59 ·

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