10.2 km | 01:02:00 | 06:02/km日期: 2018-01-10 19:40 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 11178 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'45" / 06'32" / 06'13" / 06'06" / 06'10" / 05'53" / 05'53" / 05'52" / 06'19" / 05'46" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'01") | 1002 / 1002 | 182 / 95 |
| 2 | | 06'36" (+00'52") | 1007 / 2009 | 174 / 86 |
| 3 | | 06'09" (+00'25") | 1008 / 3018 | 175 / 92 |
| 4 | | 06'02" (+00'18") | 1009 / 4027 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'06" (+00'22") | 1006 / 5034 | 175 / 93 |
| 6 | | 05'52" (+00'08") | 1007 / 6042 | 181 / 93 |
| 7 | | 05'51" (+00'07") | 1008 / 7050 | 179 / 95 |
| 8 | | 05'46" (+00'02") | 1006 / 8056 | 179 / 96 |
| 9 | | 06'18" (+00'34") | 1003 / 9059 | 192 / 82 |
| 10 | | 05'44" | 1001 / 10061 | 187 / 92 |
| 11 | | 05'36" | 249 / 10310 | 182 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'32" | 00:12'17" |
| 3 | 06'13" | 00:18'30" |
| 4 | 06'06" | 00:24'36" |
| 5 | 06'10" | 00:30'46" |
| 6 | 05'53" | 00:36'39" |
| 7 | 05'53" | 00:42'32" |
| 8 | 05'52" | 00:48'24" |
| 9 | 06'19" | 00:54'43" |
| 10 | 05'46" | 01:00'29" |
| 10.2 | 06'04" | 01:02'00" |
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