7.5 km | 00:45:42 | 06:07/km日期: 2018-01-03 20:02 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 8129 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 06'27" / 06'11" / 06'26" / 06'04" / 06'07" / 06'01" / 05'50" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'39") | 1004 / 1004 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'08" (+00'20") | 1006 / 2010 | 178 / 91 |
| 3 | | 06'24" (+00'36") | 1003 / 3013 | 178 / 87 |
| 4 | | 06'03" (+00'15") | 1005 / 4018 | 171 / 96 |
| 5 | | 06'05" (+00'17") | 1004 / 5023 | 179 / 91 |
| 6 | | 05'59" (+00'11") | 1003 / 6027 | 179 / 93 |
| 7 | | 05'48" | 1001 / 7029 | 178 / 96 |
| 8 | | 05'52" (+00'04") | 454 / 7483 | 176 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 272.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'11" | 00:12'38" |
| 3 | 06'26" | 00:19'04" |
| 4 | 06'04" | 00:25'08" |
| 5 | 06'07" | 00:31'15" |
| 6 | 06'01" | 00:37'16" |
| 7 | 05'50" | 00:43'06" |
| 7.5 | 05'43" | 00:45'42" |
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