蕭家福 2017/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

蕭家福彰化
ID 258701

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5.2 km | 00:54:07 | 10:24/km

日期: 2017-12-29 17:54 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 12'48" / 11'55" / 13'54" / 07'54" / 06'27" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'40"

(12'40")

12'45" (+06'17")

992 / 992

2

11'58"

(24'38")

11'54" (+05'26")

1004 / 1996

3

13'59"

(38'37")

13'49" (+07'21")

1011 / 3008

4

07'54"

(46'31")

07'52" (+01'24")

1003 / 4011

5

06'27"

(52'58")

06'28"

995 / 5007

6

01'09"

(54'07")

05'37"

204 / 5211

12月累積里程 : 203.75 km

Android - HTC HTC_D820pi 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, 琳琳和其他 57 人說推

·

觀看另 5 則留言

王淑娥晚安運動愉快

2017-12-29 21:54 ·

1 個人推

Kent Hong （見成）家福哥晚晚安！小週末運動愉快！

2017-12-29 22:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'48"	00:12'48"
2	11'55"	00:24'43"
3	13'54"	00:38'37"
4	07'54"	00:46'31"
5	06'27"	00:52'58"
5.2	05'44"	00:54'07"

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