笨笨 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

笨笨彰化
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6.8 km | 00:39:39 | 05:47/km

日期: 2018-01-03 20:29 - 地點: 彰師大操場 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 危險(74)

Pace: 06'18" / 05'25" / 05'46" / 05'56" / 05'31" / 05'33" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+00'46")

997 / 997

2

05'30"

(11'43")

05'27"

1006 / 2004

3

05'46"

(17'29")

05'44" (+00'17")

1003 / 3007

4

05'56"

(23'25")

05'57" (+00'30")

994 / 4002

5

05'31"

(28'56")

05'27"

1010 / 5012

展開計圈分析

1月累積里程 : 103.60 km

SAUCONY PEREGRINE6 累積 : 751.0 km

Android - asus ASUS_Z00XS 上傳 | 6 years ago

畯（準仔）, J 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'25"	00:11'43"
3	05'46"	00:17'29"
4	05'56"	00:23'25"
5	05'31"	00:28'56"
6	05'33"	00:34'29"
6.8	06'09"	00:39'39"

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