10.1 km | 01:30:25 | 08:55/km日期: 2017-12-28 06:17 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 13248 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'09" / 11'34" / 08'32" / 09'01" / 11'52" / 08'39" / 07'29" / 07'35" / 08'14" / 07'44" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+00'45") | 1007 / 1007 | 172 / 70 |
| 2 | | 11'35" (+04'07") | 1006 / 2014 | 106 / 81 |
| 3 | | 08'32" (+01'04") | 1004 / 3019 | 162 / 72 |
| 4 | | 09'19" (+01'51") | 1003 / 4022 | 136 / 78 |
| 5 | | 11'26" (+03'58") | 1009 / 5032 | 114 / 76 |
| 6 | | 08'42" (+01'14") | 1005 / 6037 | 144 / 79 |
| 7 | | 07'36" (+00'08") | 1004 / 7042 | 172 / 75 |
| 8 | | 07'28" | 1002 / 8044 | 176 / 75 |
| 9 | | 08'20" (+00'52") | 1000 / 9044 | 151 / 79 |
| 10 | | 07'38" (+00'10") | 1000 / 10045 | 163 / 79 |
| 11 | | 08'09" (+00'41") | 132 / 10178 | 155 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
104.18 km 
美津濃 20代 累積 :
536.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 11'34" | 00:19'43" |
| 3 | 08'32" | 00:28'15" |
| 4 | 09'01" | 00:37'16" |
| 5 | 11'52" | 00:49'08" |
| 6 | 08'39" | 00:57'47" |
| 7 | 07'29" | 01:05'16" |
| 8 | 07'35" | 01:12'51" |
| 9 | 08'14" | 01:21'05" |
| 10 | 07'44" | 01:28'49" |
| 10.1 | 12'40" | 01:30'30" |
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