小飛龍 2013/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

小飛龍台南
ID 3354

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16.5 km | 02:05:10 | 07:35/km

日期: 2013-09-08 14:32 - 卡路里: 1068 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 06'01" / 06'50" / 07'09" / 07'01" / 07'00" / 07'10" / 07'39" / 07'41" / 07'29" / 07'31" / 08'10" / 07'30" / 07'29" / 07'51" / 07'50" / 07'59" / 14'14" /

9月累積里程 : 44.57 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'50"	00:12'51"
3	07'09"	00:20'00"
4	07'01"	00:27'01"
5	07'00"	00:34'01"
6	07'10"	00:41'11"
7	07'39"	00:48'50"
8	07'41"	00:56'31"
9	07'29"	01:04'00"
10	07'31"	01:11'31"
11	08'10"	01:19'41"
12	07'30"	01:27'11"
13	07'29"	01:34'40"
14	07'51"	01:42'31"
15	07'50"	01:50'21"
16	07'59"	01:58'20"
16.9	07'28"	02:05'10"

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