小飛龍 2013/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

小飛龍台南
ID 3354

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10.0 km | 00:58:51 | 05:53/km

日期: 2013-01-13 15:56 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'41" / 05'39" / 05'41" / 06'00" / 05'49" / 05'40" / 06'01" / 05'40" / 05'50" / 05'49" / 508'20" /

1月累積里程 : 125.12 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'39"	00:11'20"
3	05'41"	00:17'01"
4	06'00"	00:23'01"
5	05'49"	00:28'50"
6	05'40"	00:34'30"
7	06'01"	00:40'31"
8	05'40"	00:46'11"
9	05'50"	00:52'01"
10	05'49"	00:57'50"
10.1	07'15"	00:58'51"

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