6.6 km | 00:45:35 | 06:53/km日期: 2017-12-28 08:21 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 05'38" / 06'37" / 07'59" / 10'11" / 05'38" / 06'21" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+04'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 608 / 6608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'37" | 00:12'15" |
| 3 | 07'59" | 00:20'14" |
| 4 | 10'11" | 00:30'25" |
| 5 | 05'38" | 00:36'03" |
| 6 | 06'21" | 00:42'24" |
| 6.6 | 05'15" | 00:45'36" |
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