11.1 km | 00:55:12 | 04:59/km日期: 2017-12-27 20:29 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 10802 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'39" / 05'29" / 05'11" / 05'20" / 05'03" / 04'52" / 04'56" / 04'41" / 04'29" / 04'36" / 04'34" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+01'13") | 1005 / 1005 | 188 / 94 |
| 2 | | 05'27" (+01'02") | 1005 / 2010 | 195 / 93 |
| 3 | | 05'09" (+00'44") | 1005 / 3016 | 198 / 97 |
| 4 | | 05'20" (+00'55") | 1006 / 4022 | 195 / 95 |
| 5 | | 05'00" (+00'35") | 1008 / 5030 | 196 / 101 |
| 6 | | 04'50" (+00'25") | 1004 / 6035 | 194 / 106 |
| 7 | | 04'53" (+00'28") | 1010 / 7045 | 195 / 105 |
| 8 | | 04'39" (+00'14") | 1004 / 8050 | 196 / 109 |
| 9 | | 04'25" | 1001 / 9051 | 198 / 113 |
| 10 | | 04'36" (+00'11") | 1004 / 10056 | 198 / 109 |
| 11 | | 04'34" (+00'09") | 1001 / 11058 | 198 / 110 |
| 12 | | 04'18" | 69 / 11127 | 186 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 528.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'29" | 00:11'08" |
| 3 | 05'11" | 00:16'19" |
| 4 | 05'20" | 00:21'39" |
| 5 | 05'03" | 00:26'42" |
| 6 | 04'52" | 00:31'34" |
| 7 | 04'56" | 00:36'30" |
| 8 | 04'41" | 00:41'11" |
| 9 | 04'29" | 00:45'40" |
| 10 | 04'36" | 00:50'16" |
| 11 | 04'34" | 00:54'50" |
| 11.1 | 05'16" | 00:55'12" |
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