還是認輸了......
今晨起床真的是千百個不願意，好不容易真的是
好不容易才把自己趕下床，但已經超過三點了....
當下腦袋裡又開始和自己討價還價。要嘛不就是
今天不要背5磅負重跑....要嘛就是今天陸橋上下跑
少跑一趟.....當下雖然都否決了，但真的...很無力...
清晨的天氣沒有那麼冷，但還是裡面穿背心，背
好背包後，再把夾克穿上。起跑時感覺還好，特
別是雙腿沒有甚麼不舒服，然而慢慢地，大概跑
過1K之後，雙腿的無力感就越來越沉重了.....
第一趟的上下跑，已經很吃力了，第二趟的回程
，更是大腿很難使力，當下突然就告訴自己.....今
天少跑一趟吧.....Qrz
然而就在這個決定定案後，第三趟跑起來好像輕
快了一點，但還是決定不衝第四趟，就這樣直接
回家了......
這種雙腿痠軟的感覺真的很討厭，以前不是沒有
，但真的沒有像這幾個星期這麼的"明顯"，特別
是跑完後，還有睡醒後的感覺，只能說身體可能
真的到了一個臨界值吧.....再撐一個中短距離的山
路練習，就要確實地進入減量休跑期了，不能帶
著這樣的身體去鎮西堡，真的會哭的.......Qrz