7.4 km | 00:44:38 | 06:01/km日期: 2017-12-24 17:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 8112 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 05'58" / 06'06" / 05'55" / 06'10" / 06'03" / 06'00" / 05'57" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'04") | 1007 / 1007 | 176 / 95 |
| 2 | | 06'08" (+00'14") | 1002 / 2009 | 181 / 89 |
| 3 | | 05'54" | 1010 / 3020 | 184 / 92 |
| 4 | | 06'05" (+00'11") | 1010 / 4030 | 181 / 90 |
| 5 | | 05'56" (+00'02") | 1005 / 5036 | 182 / 92 |
| 6 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 6036 | 182 / 91 |
| 7 | | 05'56" (+00'02") | 1008 / 7045 | 183 / 91 |
| 8 | | 05'40" | 405 / 7450 | 185 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
227.38 km 
asics GT-2000 4（D） 累積 :
350.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'06" | 00:12'04" |
| 3 | 05'55" | 00:17'59" |
| 4 | 06'10" | 00:24'09" |
| 5 | 06'03" | 00:30'12" |
| 6 | 06'00" | 00:36'12" |
| 7 | 05'57" | 00:42'09" |
| 7.4 | 06'07" | 00:44'38" |
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