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許德光
基隆
ID 237753
9 位追隨者
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許德光
33.3 km
|
05:05:39
|
6.5 km/h
日期:
2017-12-23 12:23
-
總爬升:
1658 m
-
卡路里:
1079 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
54%
-
PM2.5:
良好(29)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
16'42"
(16'42")
3.56 (-33.17)
990 / 990
2
20'20"
(37'02")
2.98 (-33.75)
1009 / 2000
3
12'49"
(49'51")
4.68 (-32.05)
999 / 2999
4
14'55"
(01:04'46")
4.04 (-32.69)
1004 / 4004
5
08'23"
(01:13'09")
7.27 (-29.46)
1015 / 5019
展開計圈分析
6
25'37"
(01:38'46")
2.34 (-34.40)
998 / 6017
7
07'42"
(01:46'28")
7.81 (-28.93)
1001 / 7019
8
06'12"
(01:52'40")
9.70 (-27.03)
1002 / 8022
9
18'45"
(02:11'25")
3.25 (-33.48)
1015 / 9037
10
12'47"
(02:24'12")
4.70 (-32.03)
1000 / 10038
11
13'13"
(02:37'25")
4.57 (-32.16)
1006 / 11044
12
02'12"
(02:39'37")
27.27 (-9.46)
994 / 12039
13
01'51"
(02:41'28")
32.43 (-4.30)
993 / 13033
14
01'59"
(02:43'27")
31.03 (-5.70)
1018 / 14051
15
03'31"
(02:46'58")
17.06 (-19.67)
995 / 15046
16
01'40"
(02:48'38")
36.36 (-0.37)
1002 / 16049
17
02'13"
(02:50'51")
27.27 (-9.46)
1001 / 17050
18
01'39"
(02:52'30")
36.73
1000 / 18051
19
01'52"
(02:54'22")
32.73 (-4.01)
1012 / 19063
20
01'52"
(02:56'14")
32.14 (-4.59)
995 / 20059
21
02'15"
(02:58'29")
26.47 (-10.26)
992 / 21051
22
36'28"
(03:34'57")
1.66 (-35.08)
1005 / 22057
23
02'26"
(03:37'23")
24.83 (-11.91)
1006 / 23063
24
02'41"
(03:40'04")
22.78 (-13.95)
1015 / 24079
25
01:06'25"
(04:46'29")
0.91 (-35.82)
1008 / 25087
26
02'05"
(04:48'34")
28.57 (-8.16)
989 / 26077
27
02'42"
(04:51'16")
22.22 (-14.51)
998 / 27075
28
02'06"
(04:53'22")
29.03 (-7.70)
1014 / 28090
29
01'59"
(04:55'21")
30.51 (-6.23)
1005 / 29095
30
04'03"
(04:59'24")
14.69 (-22.04)
988 / 30084
31
01'44"
(05:01'08")
34.95 (-1.78)
1001 / 31085
32
02'02"
(05:03'10")
29.75 (-6.98)
1000 / 32086
33
01'53"
(05:05'03")
32.43 (-4.30)
1013 / 33100
34
00'36"
(05:05'39")
29.27 (-7.47)
291 / 33391
12月累積里程 :
61.45 km
Android - asus ASUS_Z00LD 上傳
| 6 years ago
ChiangYu🆕♾
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
3.6
12.5 %
2
3.0
12.1 %
3
4.6
8.1 %
4
4.1
6.4 %
5
7.2
9.7 %
6
2.3
10.9 %
7
7.7
8.9 %
8
9.8
-10.2 %
9
3.3
12.5 %
10
4.9
12.9 %
11
4.2
5.0 %
12
27.3
9.0 %
13
31.9
8.6 %
14
30.8
8.1 %
15
17.1
9.3 %
16
36.7
6.1 %
17
27.1
7.1 %
18
35.6
3.7 %
19
32.7
5.0 %
20
32.4
8.1 %
21
26.1
11.9 %
22
1.6
7.7 %
23
24.5
9.4 %
24
22.5
8.8 %
25
0.9
-8.0 %
26
29.0
-9.4 %
27
22.4
-9.6 %
28
28.8
-9.6 %
29
29.5
-8.1 %
30
14.8
-7.1 %
31
34.0
-5.0 %
32
30.8
-8.1 %
33
31.6
-5.2 %
33.3
23.5
-5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.1 km
|
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|
09:38/km
Inna Chang
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28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
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1.4 km
|
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|
07:02/km
Inna Chang
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0.8 km
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|
08:59/km
Inna Chang
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0.4 km
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Inna Chang
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10.8 km
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5.5 km/h
randallkwo
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00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
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5.0 km
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5.2 km
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鄭穗霓
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5.4 km
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鄭穗霓
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14.2 km
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|
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|
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|
08:07/km
鄭穗霓
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|
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randallkwo
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randallkwo
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2.0 km
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00:00/100m
randallkwo
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2.0 km
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00:42:30
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林淦鈿(淦哥)
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13.0 km
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王聖欣
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10.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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06:11/km
台中阿森
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10.1 km
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04:54/km
台中阿森
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10.2 km
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
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11.2 km
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00:55:02
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04:56/km
台中阿森
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10.3 km
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:25
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05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:42
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05:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:19
|
05:29/km
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