13.1 km | 01:16:00 | 05:47/km日期: 2017-12-24 18:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 838 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'08" / 05'43" / 05'42" / 05'41" / 05'40" / 05'47" / 05'52" / 05'45" / 05'56" / 05'43" / 05'54" / 05'46" / 05'42" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 304.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'43" | 00:11'51" |
| 3 | 05'42" | 00:17'33" |
| 4 | 05'41" | 00:23'14" |
| 5 | 05'40" | 00:28'54" |
| 6 | 05'47" | 00:34'41" |
| 7 | 05'52" | 00:40'33" |
| 8 | 05'45" | 00:46'18" |
| 9 | 05'56" | 00:52'14" |
| 10 | 05'43" | 00:57'57" |
| 11 | 05'54" | 01:03'51" |
| 12 | 05'46" | 01:09'37" |
| 13 | 05'42" | 01:15'19" |
| 13.1 | 05'46" | 01:16'00" |
留言 
