5.0 km | 00:33:09 | 06:36/km日期: 2017-12-20 19:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6178 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'11" / 06'03" / 07'02" / 07'01" / 06'40" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'07") | 1006 / 1006 | 176 / 92 |
| 2 | | 06'02" | 1008 / 2015 | 177 / 93 |
| 3 | | 06'55" (+00'53") | 1007 / 3023 | 194 / 74 |
| 4 | | 06'59" (+00'57") | 1003 / 4026 | 194 / 73 |
| 5 | | 06'40" (+00'38") | 1007 / 5034 | 187 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'03" | 00:12'14" |
| 3 | 07'02" | 00:19'16" |
| 4 | 07'01" | 00:26'17" |
| 5 | 06'40" | 00:32'57" |
| 5.0 | 11'25" | 00:33'09" |
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