15.7 km | 01:06:26 | 04:14/km日期: 2017-12-21 19:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'20" / 04'29" / 04'51" / 04'27" / 04'27" / 04'16" / 04'23" / 04'32" / 04'01" / 03'58" / 04'01" / 03'44" / 03'49" / 04'02" / 03'48" / 03'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'29" | 00:09'49" |
| 3 | 04'51" | 00:14'40" |
| 4 | 04'27" | 00:19'07" |
| 5 | 04'27" | 00:23'34" |
| 6 | 04'16" | 00:27'50" |
| 7 | 04'23" | 00:32'13" |
| 8 | 04'32" | 00:36'45" |
| 9 | 04'01" | 00:40'46" |
| 10 | 03'58" | 00:44'44" |
| 11 | 04'01" | 00:48'45" |
| 12 | 03'44" | 00:52'29" |
| 13 | 03'49" | 00:56'18" |
| 14 | 04'02" | 01:00'20" |
| 15 | 03'48" | 01:04'08" |
| 15.7 | 03'31" | 01:06'26" |
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