林智偉 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

林智偉高雄
ID 61105

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6.3 km | 00:42:50 | 06:49/km

日期: 2017-12-20 22:37 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'09" / 06'58" / 07'06" / 07'10" / 06'50" / 05'48" / 06'54" /

基本訓練
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天氣冷，心跳維持的不錯

12月累積里程 : 105.13 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 郭禾晨和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'58"	00:14'07"
3	07'06"	00:21'13"
4	07'10"	00:28'23"
5	06'50"	00:35'13"
6	05'48"	00:41'01"
6.3	06'55"	00:42'53"

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