追夢人 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

追夢人台中
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6.4 km | 00:29:29 | 04:36/km

日期: 2017-12-21 18:46 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'52" / 04'22" / 04'21" / 04'32" / 04'20" / 04'51" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

04'49" (+00'32")

990 / 990

2

04'31"

(09'18")

04'23" (+00'06")

1026 / 2017

3

04'21"

(13'39")

04'20" (+00'03")

1003 / 3020

4

04'38"

(18'17")

04'35" (+00'18")

1009 / 4030

5

04'19"

(22'36")

04'17"

1006 / 5037

展開計圈分析

12月累積里程 : 124.06 km

美津濃 wave rider20 累積 : 1553.5 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

Jordan Cheng, 王英谷和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'22"	00:09'14"
3	04'21"	00:13'35"
4	04'32"	00:18'07"
5	04'20"	00:22'27"
6	04'51"	00:27'18"
6.4	05'35"	00:29'29"

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朋友動態

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15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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