Grant Lee 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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16.7 km | 02:13:36 | 07:59/km

日期: 2014-01-01 11:10 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 1158 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%

Pace: 07'13" / 06'48" / 06'48" / 09'16" / 06'57" / 06'45" / 06'53" / 06'45" / 07'53" / 09'59" / 06'58" / 07'55" / 07'24" / 08'20" / 11'30" / 08'21" / 11'09" /

1月累積里程 : 90.98 km

Adidas Energy Boost m 累積 : 2711.2 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 11 years ago

benaguly(新竹瘋), 胡正賢(新竹瘋) 和其他 13 人說推

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觀看另 1 則留言

曼波魚多陪幾次就習慣，就不累了!

2014-01-01 17:28 ·

2 個人推

胡正賢(新竹瘋) 辛苦了!腳若有異狀記得不要硬撐喔!

2014-01-01 21:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'48"	00:14'01"
3	06'48"	00:20'49"
4	09'16"	00:30'05"
5	06'57"	00:37'02"
6	06'45"	00:43'47"
7	06'53"	00:50'40"
8	06'45"	00:57'25"
9	07'53"	01:05'18"
10	09'59"	01:15'17"
11	06'58"	01:22'15"
12	07'55"	01:30'10"
13	07'24"	01:37'34"
14	08'20"	01:45'54"
15	11'30"	01:57'24"
16	08'21"	02:05'45"
16.7	11'08"	02:13'36"

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