從初馬4:56到3:38的心路歷程分享...

2017年3月萬金石初馬的失利，讓我對於濕冷氣候有著恐懼感，為了克服它，在10月間趁著下雨的天氣就往河濱跑，而且一跑就是半馬，為的就是要習慣被雨淋的感覺，要讓自己的身體知道一但下雨，就只能繼續前進，沒有退路.....

「克服恐懼，就是與之正面對決！」

接連的雨中特訓果然在今天的台北馬拉松派上用場，集合的時候在13度的低溫下，天空還飄著細雨，此時此刻的心情彷佛又面臨萬金石起跑時的壓力，不過經過多次大雨訓練的洗禮後，這樣的雨勢對我而言只能算小菜一碟；於是就在起跑倒數計時聲中跟隨眾人緩緩的前進，前半馬是巿區彎延的道路以及高架橋面，為了閃避擁擠的人群，不得不使點力氣加快腳步前進，就這樣用5分10秒左右的配速完成了21K，此時體力約剩下剛好一半，足以應付下個半馬，而19K過後就是一連串的河濱道路了，正是我最拿手的路面，因為路面平整的關係，讓我可以維持均速直到35K不掉速，心中掩不住興奮喜極而泣，原來傳說中的30K並非如此可怕啊！不過，剩下最後的7K身體已感受到疲累，腳踝也不太能施力了，眼見撞牆期似乎快找上門來了，但意志力告訴我絕對不能掉速太多，所以在一股力量的驅使下仍用5分20秒左右的配速堅持下去直到終點，是的！我不但順利破四了，也順勢把自己的表現推向另一個巔峰。

三年的跑馬之路，一路走來跌跌撞撞讓我吃盡苦頭，我上過回收車，當過步兵，也受傷過，但我又努力的爬了起來！一再的砍掉又重練，終於在2017年12月17號的今天修成正果。我會記住今天這份屬於自己的榮耀！

「唯有品嚐過失敗，才能更珍惜成功的滋味」

全馬338並沒什麼了不起，跑在我前面的人多如牛毛，但我說過要破四，而且也做到了！未來還是會再繼續努力。

#跑步，讓我找到自信！