林芳如 2018/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

林芳如基隆
ID 286157

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3.2 km | 00:24:24 | 07:33/km

日期: 2018-03-09 20:29 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'54" / 07'49" / 08'03" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'52"

987 / 987

2

07'49"

(14'36")

07'46" (+00'54")

1004 / 1992

3

08'04"

(22'40")

08'01" (+01'09")

1005 / 2997

4

01'44"

(24'24")

07'38" (+00'46")

226 / 3224

3月累積里程 : 12.14 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'49"	00:14'43"
3	08'03"	00:22'46"
3.2	07'06"	00:24'24"

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