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半馬 | 01:30:13 | 04:16/km | 第4半馬
日期: 2013-12-29 06:59 - 卡路里: 1769 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 環島跑步自主訓練第91天之2,雲林農博虎尾馬拉松賽,這次跟自己說要好好配速跑,千萬不要跟著領先集團亂衝,希望儘可能的都跑在4分速,但是因為有傷在身,跑起來就還是會有點擔心,一起跑沒多久就遇到跑全馬的阿凱跟我打招呼,跟我說加油,我也跟阿凱說加油!隨即就在加速跟上前面的跑友,相隔沒多久,大約在4公里左右,LDS超馬團的小源大,穿著LDS最新的背心超過我,跟我說了加油,之後我就一直跟著後面,直到10公里的時候才又再度超越,這段時間我陸續也超越了好幾個跑友,可是一路跑到16公里的時候,左腳無名趾骨開始無法承受跑在地上的撞擊力道,而且腳底也跟著非常不舒服,再加上一路都是冷風陣陣,硬ㄍㄧㄣ的情況下,超馬團的小源大哥就再度超越我,而我也因腳痛加上後來跑完才知道腳底起水泡的緣故,在最後的5公里失速ㄍㄧㄣ不住,再加上後面的5K是逆風,一路上就慢慢拖著腳步跑回終點,看到終點的時鐘,顯示1小時30分13秒!我告訴自己盡力了!總排名38名,分組排名14名!個人半馬成績再次推進!讚啦!跑回終點ding ding 大很開心的跟我打招呼,事後還去拜託處理我的趾骨發言的部份,真是感謝! 賽前宣言: 加油!!
希望順利完賽!!! 12月累積里程 : 256.48 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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