Wylan 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Wylan 香港
ID 250494

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3.2 km | 00:21:21 | 06:41/km

日期: 2017-12-13 21:02 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3546 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 07'05" / 06'30" / 06'15" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'05"

(07'05")

07'04" (+00'50")

1000 / 1000

163 / 86

2

06'30"

(13'35")

06'26" (+00'12")

1007 / 2008

169 / 91

3

06'15"

(19'50")

06'14"

1002 / 3010

167 / 96

4

01'31"

(21'21")

07'56" (+01'42")

191 / 3201

159 / 78

12月累積里程 : 74.96 km

SKECHERS GOrun Ride 6 累積 : 77.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'30"	00:13'35"
3	06'15"	00:19'50"
3.2	07'56"	00:21'21"

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