5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km日期: 2017-12-20 19:06 - 平均心率: 167 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 4544 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'10" / 05'03" / 05'00" / 05'06" / 05'06" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 1000 | 178 / 108 |
| 2 | | 05'02" (+00'06") | 1010 / 2010 | 176 / 111 |
| 3 | | 04'56" | 1002 / 3012 | 178 / 113 |
| 4 | | 05'06" (+00'10") | 1007 / 4019 | 177 / 110 |
| 5 | | 05'04" (+00'08") | 1004 / 5024 | 176 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'03" | 00:10'13" |
| 3 | 05'00" | 00:15'13" |
| 4 | 05'06" | 00:20'19" |
| 5 | 05'06" | 00:25'25" |
| 5.0 | 12'43" | 00:25'35" |
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