Dasing DaDa 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Dasing DaDa 桃園
ID 31848

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11.0 km | 01:10:37 | 06:24/km

日期: 2017-12-14 06:05 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 11596 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'39" / 07'30" / 07'03" / 06'40" / 06'00" / 06'12" / 06'17" / 06'14" / 05'51" / 05'36" / 05'31" / 11'06" /

12月累積里程 : 342.12 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

林慧君, 楊新長和其他 10 人說推

·

Scott ko 大新兄晚安、運動快樂！

2017-12-14 22:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'30"	00:15'09"
3	07'03"	00:22'12"
4	06'40"	00:28'52"
5	06'00"	00:34'52"
6	06'12"	00:41'04"
7	06'17"	00:47'21"
8	06'14"	00:53'35"
9	05'51"	00:59'26"
10	05'36"	01:05'02"
11	05'31"	01:10'33"
11.0	10'25"	01:10'37"

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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