林智偉 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

林智偉高雄
ID 61105

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9.1 km | 01:21:23 | 08:54/km

日期: 2017-12-19 22:28 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'32" / 07'24" / 09'38" / 08'05" / 08'13" / 10'09" / 08'55" / 10'12" / 09'03" / 16'04" /

基本訓練

12月累積里程 : 105.13 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 王峙仁和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'24"	00:14'56"
3	09'38"	00:24'34"
4	08'05"	00:32'39"
5	08'13"	00:40'52"
6	10'09"	00:51'01"
7	08'55"	00:59'56"
8	10'12"	01:10'08"
9	09'03"	01:19'11"
9.1	15'51"	01:21'26"

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