謝敏璋 2013/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

謝敏璋新北市
ID 55232

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5.2 km | 00:34:01 | 06:32/km

日期: 2013-12-29 18:03 - 地點: 新莊 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 83%

Pace: 06'11" / 06'20" / 06'00" / 06'39" / 05'51" / 14'42" /

新北市

謝敏璋

·

依舊溼冷，依舊想要跑步~~~
就跑吧~~~

12月累積里程 : 67.48 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

Mike Li, chun da 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'20"	00:12'31"
3	06'00"	00:18'31"
4	06'39"	00:25'10"
5	05'51"	00:31'01"
5.4	07'08"	00:34'01"

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