蔡郁芬 2017/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡郁芬台南
ID 250261

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4.2 km | 00:43:29 | 10:27/km

日期: 2017-12-08 21:07 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 10'42" / 10'32" / 10'24" / 10'26" / 08'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'36" (+00'13")

990 / 990

2

10'32"

(21'02")

10'27" (+00'04")

1006 / 1997

3

10'36"

(31'38")

10'28" (+00'05")

1011 / 3008

4

10'26"

(42'04")

10'23"

1004 / 4012

5

01'25"

(43'29")

09'38"

146 / 4159

12月累積里程 : 110.81 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 7 years ago

金奇和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	10'32"	00:21'14"
3	10'24"	00:31'38"
4	10'26"	00:42'04"
4.2	08'51"	00:43'29"

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