黃崇洋cyhuangn 2012/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃崇洋cyhuangn 嘉義
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黃崇洋cyhuangn

3.3 km | 00:22:19 | 06:44/km

日期: 2012-10-02 05:23 - 地點: 嘉義六腳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 218 Cal

Pace: 07'00" / 06'50" / 06'27" / 06'31" /

今天試穿新買的慢跑襪....
果然覺得磨腳的感覺也有改善...
繼續試下去吧

10月累積里程 : 242.48 km

Adidas Supernova Glide 2 累積 : 1554.1 km

XT 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'50"	00:13'50"
3	06'27"	00:20'17"
3.3	06'30"	00:22'19"

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