10.2 km | 01:07:41 | 06:36/km日期: 2017-12-11 20:24 - 平均心率: 128 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 11644 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'10" / 06'25" / 06'43" / 06'32" / 06'24" / 06'32" / 06'50" / 06'39" / 06'48" / 06'45" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1004 / 1004 | 179 / 90 |
| 2 | | 06'25" (+00'16") | 1009 / 2013 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'38" (+00'29") | 1002 / 3015 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'32" (+00'23") | 1008 / 4024 | 170 / 89 |
| 5 | | 06'19" (+00'10") | 1002 / 5026 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'37" (+00'28") | 1003 / 6029 | 169 / 88 |
| 7 | | 06'50" (+00'41") | 1000 / 7030 | 169 / 86 |
| 8 | | 06'38" (+00'29") | 1008 / 8038 | 173 / 86 |
| 9 | | 06'46" (+00'37") | 1006 / 9045 | 177 / 83 |
| 10 | | 06'40" (+00'31") | 1008 / 10054 | 166 / 89 |
| 11 | | 06'42" (+00'33") | 250 / 10304 | 167 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.50 km 
Mizuno J1GC180403 累積 :
450.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'25" | 00:12'35" |
| 3 | 06'43" | 00:19'18" |
| 4 | 06'32" | 00:25'50" |
| 5 | 06'24" | 00:32'14" |
| 6 | 06'32" | 00:38'46" |
| 7 | 06'50" | 00:45'36" |
| 8 | 06'39" | 00:52'15" |
| 9 | 06'48" | 00:59'03" |
| 10 | 06'45" | 01:05'48" |
| 10.3 | 07'30" | 01:07'41" |
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