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 |  6.0 km | 00:33:10 | 05:30/km日期: 2013-12-30 15:31 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86% Pace: 05'56" / 05'40" / 04'25" / 05'33" / 05'48" / 05'28" / 22'13" /
今天星期一到操場小跑一下,沒想到人還不少。碰到兩位高手,我6k跑完了他們還在跑。一位是年輕人約30歲,400公尺1分30秒,另一位年紀約近60歲的阿伯400公尺不到1分50秒,我偷偷給他們計時,心裡真佩服他們的體能真不是蓋的。估計他們至少跑10k吧 12月累積里程 : 144.77 km XT 上傳 | 10 years ago
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