下了多天的雨，終於在今天停了。晚上忙完後，總算可以出外去在戶外路跑。聽著習慣的步頻音樂，開啟 RunKeeper，進入跑步模式，就愉快地出發了。

赤足跑在冰冷的馬路上，有時會覺得足部反射神經變鈍了，再加上雨後乍乾的地面，似乎碎石子及細沙特別多，所以腳上偶而會傳回微微的刺痛，顯示赤足反射神經鈍化，所以不會像往常一樣在刺痛之前就自動彈起。今天用了不少滑步，才能把足部的細沙及碎石給去掉，以恢復跑步節奏。

今天的一個意外插曲是，我放在茶水間的路跑專用水杯因為十幾天沒用，加上之前沒洗乾淨，在我不知情的情況下發霉了，結果我把水沖乾後，就裝入運動飲料加開水，渾不知水杯早被污染了。一直等到後了喝水肚子出現不尋常的陣痛，我才發現喝了髒水，一時令人作噁。還好跑完 10k, 衝回洗澡，腸胃已恢復正常，看來毒素已排完了，沒有拉肚子。

洗完澡，渾身暖呼呼，就連剛剛冰冷的赤足腳底，也開始從湧泉傳回一陣陣暖流，很是舒服。也許，這就是跑步（或是赤足跑）迷人的地方。