7.9 km | 00:45:14 | 05:42/km日期: 2018-01-14 16:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 8168 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'24" / 05'38" / 05'50" / 06'25" / 05'58" / 05'20" / 04'56" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'29") | 1007 / 1007 | 181 / 86 |
| 2 | | 05'36" (+00'44") | 1004 / 2012 | 182 / 97 |
| 3 | | 05'49" (+00'57") | 1000 / 3013 | 177 / 96 |
| 4 | | 06'26" (+01'34") | 1004 / 4017 | 173 / 89 |
| 5 | | 05'54" (+01'02") | 1001 / 5019 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'20" (+00'28") | 1009 / 6028 | 180 / 104 |
| 7 | | 04'52" | 1002 / 7031 | 187 / 109 |
| 8 | | 05'03" (+00'11") | 930 / 7961 | 191 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'38" | 00:12'02" |
| 3 | 05'50" | 00:17'52" |
| 4 | 06'25" | 00:24'17" |
| 5 | 05'58" | 00:30'15" |
| 6 | 05'20" | 00:35'35" |
| 7 | 04'56" | 00:40'31" |
| 7.9 | 05'04" | 00:45'14" |
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