王頌愷 (JJ) 2013/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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7.0 km | 00:40:47 | 05:49/km

日期: 2013-12-25 17:59 - 地點: 河濱公園亂跑 - 天氣: 陰偶雨 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 06'17" / 05'46" / 05'52" / 05'42" / 05'54" / 05'46" / 05'30" /

台北市

王頌愷 (JJ)

雨後河濱

·

雪霸留下的大腿鉄掉還未退去，雖然感冒中流鼻水但還是趁著雨停空檔來慢慢跑动动身體…囧

12月累積里程 : 403.44 km

Android 上傳 | 11 years ago

RoyChang, Pan Yo Fang (Yvonne) 和其他 19 人說推

·

觀看另 1 則留言

EricTsai168 流鼻水啦 @@"

2013-12-25 20:47 ·

3 個人推

王頌愷 (JJ) 鐵腿啦~~水啦~~囧,感謝順吉大哥的雞精~~好喝~~ ^^b

2013-12-25 22:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'46"	00:12'03"
3	05'52"	00:17'55"
4	05'42"	00:23'37"
5	05'54"	00:29'31"
6	05'46"	00:35'17"
7.0	05'30"	00:40'47"

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