海神 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

海神台東
ID 345885

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5.0 km | 00:32:11 | 06:22/km

日期: 2017-12-02 06:38 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'23" / 06'06" / 06'21" / 06'22" / 06'16" / 14'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'21" (+00'18")

1032 / 1032

2

06'12"

(12'46")

06'03"

1024 / 2057

3

06'27"

(19'13")

06'23" (+00'20")

1009 / 3067

4

06'23"

(25'36")

06'21" (+00'18")

1004 / 4071

5

06'16"

(31'52")

06'17" (+00'14")

997 / 5068

有史以來最快5K

12月累積里程 : 127.48 km

將門 28 累積 : 556.2 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 7 years ago

閃閃, Rarry Lin 和其他 6 人說推

·

AMIS.林🏃🏻‍♂️ 神哥早安厲害哦~速度越來越快我一定要加緊努力不到時候會追不到你

2017-12-02 08:52 ·

1 個人推

海神我也有感覺速度有在提昇，可還是要追你的車尾燈啦

2017-12-02 08:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'06"	00:12'29"
3	06'21"	00:18'50"
4	06'22"	00:25'12"
5	06'16"	00:31'28"
5.0	14'20"	00:32'11"

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