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    Kent Hong （見成） 彰化
    ID 218987
    354 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kent Hong （見成）
    6.2 km | 00:31:19 | 05:04/km
    日期: 2017-12-01 17:31 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 05'15" / 05'17" / 05'19" / 05'01" / 04'50" / 04'47" / 04'54" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'10"  (05'10")
    		05'13" (+00'27")988 / 988
    2
    05'22"  (10'32")
    		05'17" (+00'31")1013 / 2001
    3
    05'19"  (15'51")
    		05'18" (+00'32")1000 / 3002
    4
    05'01"  (20'52")
    		05'01" (+00'15")999 / 4001
    5
    04'50"  (25'42")
    		04'49" (+00'03")1002 / 5004
    展開計圈分析
    6
    04'47"  (30'29")
    		04'46"1001 / 6006
    7
    00'50"  (31'19")
    		04'54" (+00'08")169 / 6176
    彰化
    Kent Hong （見成）
    · 留言

    天氣有點涼快，小跑6k暖暖身，感謝跑友智仁、金座、蒼祐、義欽、甘老師及筱霖等陪跑，氣溫剛好，跑來舒服！慶祝海外馬順利完賽，帶些補給品與跑友分享！各位跑友晚安；小週末運動愉快！

    12月累積里程 : 259.55 km 鱷魚牌 第二代Y字拖 累積 : 627.6 km
    Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago
    欣慕, 黃梅花 <新莊慢跑> 和其他 93 人說推
    · 留言
    觀看另 31 則留言
    洪嘉煌 洪大哥，運動愉快！
    2017-12-01 18:15 ·
     1 個人推
    小Z 見成兄 周末愉快
    2017-12-01 18:44 ·
    阿益 成兄晚上好，小週末愉快
    2017-12-01 18:45 ·
    Jeff 洪大哥運動愉快^_^
    2017-12-01 18:46 ·
    erocin 洪大哥運動愉快！
    2017-12-01 18:55 ·
    Gordon sung 見成哥晚安喔
    2017-12-01 19:03 ·
    David 見成兄。 晚上好新月開張，小週末運動愉快^ ^
    2017-12-01 19:08 ·
    阿甘 謝謝洪大哥的分享！香蕉選得真好，熟度將將好吃◉‿◉
    2017-12-01 19:09 ·
    廖金座 洪大哥晚安!運動愉快，感謝陪跑並招待補給!
    2017-12-01 19:15 ·
    Kenny Liao 晚安~見成兄
    小週末運動愉快
    2017-12-01 19:18 ·
    邱義欽 感謝洪大哥飲料，香蕉，讚
    2017-12-01 19:20 ·
    李百信 見成兄晚安跑步愉悅哦~
    2017-12-01 19:41 ·
     1 個人推
    智仁 洪大哥晚安 感謝陪跑 補給豐富 讚
    2017-12-01 19:57 ·
    張麒麟 洪大哥晚安，運動愉快！
    2017-12-01 20:00 ·
    莊小勛 洪大哥晚安，運動愉快！
    2017-12-01 20:08 ·
    芳萍 沒吃到好可惜喔！XDD
    2017-12-01 20:12 ·
    Lin Chen 洪大哥晚安,運動愉快.感謝補給
    2017-12-01 20:23 ·
    keats chi 晚安 跑步快樂
    2017-12-01 20:27 ·
    志聰 哇！洪大哥的補給⋯⋯
    這時候趕去還來得及嗎？
    呵呵、大哥晚安愉快
    2017-12-01 20:34 ·
    み が 晚安，運動愉快
    2017-12-01 20:51 ·
    Kung 晚安 緩跑愉快
    2017-12-01 21:02 ·
    小成 見成兄晚安跑步愉快哦~
    2017-12-01 21:31 ·
    品衡(慢慢蛇) 見成兄，晚安~運動愉快
    2017-12-01 21:38 ·
    翁士家 晚安 小週末愉快
    2017-12-01 21:38 ·
    陳怡文 晚安，運動快樂！
    2017-12-01 21:56 ·
    黃宏仲 見成兄晚安！
    12月新氣象(*˘︶˘*).。.:*♡
    運動快樂。
    2017-12-01 22:01 ·
    阿興 成哥 晚安愉快！
    2017-12-01 22:02 ·
    Ronald 見成哥晚安～運動愉快！
    2017-12-01 22:02 ·
    習慣就好 K大晚安新月份開跑愉快！
    2017-12-01 22:28 ·
    謝蒼祐 感謝洪大哥招待，運動愉快～晚安！
    2017-12-01 22:49 ·
    莊克臣 晚安 運動愉快！
    2017-12-01 22:52 ·
     1 個人推
    謝宗晉 見成兄 晚安 運動愉快
    2017-12-01 23:43 ·
    陳忠寶 見成兄早安 週末愉快
    2017-12-02 07:44 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'15"00:05'15"
    205'17"00:10'32"
    305'19"00:15'51"
    405'01"00:20'52"
    504'50"00:25'42"
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