沈勝賢 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

沈勝賢南投
ID 348895

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6.0 km | 00:39:25 | 06:30/km

日期: 2017-11-30 05:52 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'50" / 06'25" / 06'24" / 06'20" / 06'03" / 06'00" / 08'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 166.44 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

candy , 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'25"	00:14'15"
3	06'24"	00:20'39"
4	06'20"	00:26'59"
5	06'03"	00:33'02"
6	06'00"	00:39'02"
6.1	07'21"	00:39'26"

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