16.0 km | 01:27:25 | 05:27/km日期: 2013-12-29 09:58 - 卡路里: 979 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%
Pace: 05'15" / 05'27" / 05'36" / 05'27" / 05'24" / 05'32" / 05'33" / 05'47" / 05'34" / 05'46" / 05'35" / 05'23" / 05'14" / 00'00" /
基本訓練
庾澄慶 -- 情非得已
庾澄慶 -- 02.只有為你
庾澄慶 -- 03.春泥
阿杜 -- 差一點
周杰倫 -- 12 稻香
周杰倫 -- 13 陽光宅男
Bruno Mars -- Marry You
卓文萱 -- 不要不要
陳勢安 -- 天后(中天綜合台最新韓國KBS強檔戲劇《富翁的誕生》片尾曲)
蕭煌奇 -- 末班車
嚴爵 -- 好的事情【三立&台視偶像劇[醉後決定愛上你]片尾曲】
我可能不會愛你 電視原聲帶 -- 我不會喜歡你(陳柏霖) (我可能不會愛上妳插曲)
鄧福如 (Afu) -- 如果有如果
楊丞琳 -- 我們都傻 (電視劇【醉後決定愛上你】插曲)
張惠妹(A-Mei) -- 我最親愛的
那些年，我們一起追的女孩 電影原聲帶 -- 那些年 (胡夏)
那些年，我們一起追的女孩 電影原聲帶 -- 孩子氣 (陳妍希)
12月累積里程 :
200.27 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
2307.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'27" | 00:10'42" |
| 3 | 05'36" | 00:16'18" |
| 4 | 05'27" | 00:21'45" |
| 5 | 05'24" | 00:27'09" |
| 6 | 05'32" | 00:32'41" |
| 7 | 05'33" | 00:38'14" |
| 8 | 05'47" | 00:44'01" |
| 9 | 05'34" | 00:49'35" |
| 10 | 05'46" | 00:55'21" |
| 11 | 05'35" | 01:00'56" |
| 12 | 05'23" | 01:06'19" |
| 13 | 05'14" | 01:11'33" |
| 14.0 | 04'48" | 01:16'25" |
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