10.0 km | 01:12:42 | 07:17/km日期: 2017-11-29 06:19 - 天氣: 晴 - 平均心率: 115 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 12228 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'42" / 08'02" / 07'49" / 07'39" / 07'20" / 07'27" / 06'54" / 06'20" / 06'25" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'38" (+02'16") | 1008 / 1008 | 168 / 68 |
| 2 | | 08'02" (+01'40") | 1007 / 2015 | 169 / 73 |
| 3 | | 07'42" (+01'20") | 1005 / 3020 | 170 / 75 |
| 4 | | 07'39" (+01'17") | 1007 / 4028 | 169 / 77 |
| 5 | | 07'17" (+00'55") | 1004 / 5033 | 168 / 81 |
| 6 | | 07'22" (+01'00") | 1001 / 6035 | 166 / 81 |
| 7 | | 06'53" (+00'31") | 1000 / 7036 | 167 / 86 |
| 8 | | 06'22" | 1002 / 8038 | 167 / 93 |
| 9 | | 06'25" (+00'03") | 1001 / 9039 | 166 / 93 |
| 10 | | 06'07" | 976 / 10015 | 166 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
457.52 km 
La new j07 64 累積 :
3410.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'02" | 00:16'44" |
| 3 | 07'49" | 00:24'33" |
| 4 | 07'39" | 00:32'12" |
| 5 | 07'20" | 00:39'32" |
| 6 | 07'27" | 00:46'59" |
| 7 | 06'54" | 00:53'53" |
| 8 | 06'20" | 01:00'13" |
| 9 | 06'25" | 01:06'38" |
| 10.0 | 06'12" | 01:12'42" |
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