7.0 km | 00:41:50 | 05:57/km日期: 2017-11-21 16:35 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'53" / 05'45" / 05'52" / 05'52" / 06'00" / 06'06" / 06'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'50") | 18 / 7018 |
11月累積里程 :
34.69 km 
美津濃 SYNCHRO SL 累積 :
618.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'45" | 00:11'38" |
| 3 | 05'52" | 00:17'30" |
| 4 | 05'52" | 00:23'22" |
| 5 | 06'00" | 00:29'22" |
| 6 | 06'06" | 00:35'28" |
| 7 | 06'14" | 00:41'42" |
| 7.0 | 08'02" | 00:41'51" |
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