6.5 km | 00:37:27 | 05:46/km日期: 2017-11-28 06:02 - 平均心率: 163 - 卡路里: 788 Cal - 總步數: 6977 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'11" / 05'26" / 05'31" / 05'33" / 05'15" / 05'01" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+02'08") | 1002 / 1002 | 183 / 75 |
| 2 | | 05'31" (+00'29") | 1002 / 2005 | 191 / 94 |
| 3 | | 05'30" (+00'28") | 1006 / 3011 | 190 / 95 |
| 4 | | 05'47" (+00'45") | 1004 / 4015 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'14" (+00'12") | 1006 / 5022 | 193 / 98 |
| 6 | | 05'02" | 1004 / 6027 | 194 / 101 |
| 7 | | 06'11" (+01'09") | 484 / 6511 | 163 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'26" | 00:12'37" |
| 3 | 05'31" | 00:18'08" |
| 4 | 05'33" | 00:23'41" |
| 5 | 05'15" | 00:28'56" |
| 6 | 05'01" | 00:33'57" |
| 6.5 | 07'13" | 00:37'27" |
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