香姊 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

香姊桃園
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4.9 km | 01:08:22 | 13:52/km

日期: 2017-11-27 17:34 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 13'10" / 12'24" / 13'50" / 17'46" / 12'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'10"

(13'10")

12'43" (+00'09")

1035 / 1035

2

12'29"

(25'39")

12'34"

992 / 2027

3

14'17"

(39'56")

14'13" (+01'39")

1004 / 3032

4

17'46"

(57'42")

17'23" (+04'49")

1021 / 4054

5

10'40"

(01:08'22")

11'11"

953 / 5007

11月累積里程 : 206.44 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

陳昭雄, 小婷和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'10"	00:13'10"
2	12'24"	00:25'34"
3	13'50"	00:39'24"
4	17'46"	00:57'10"
4.9	12'02"	01:08'22"

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