8.0 km | 00:58:52 | 07:20/km日期: 2017-10-01 06:44 - 平均心率: 167 - 卡路里: 995 Cal - 總步數: 9978 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 06'24" / 06'42" / 06'57" / 07'25" / 07'34" / 07'40" / 07'59" / 07'57" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 1002 / 1002 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'42" (+00'15") | 1008 / 2011 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'50" (+00'23") | 1006 / 3017 | 170 / 85 |
| 4 | | 07'24" (+00'57") | 1000 / 4018 | 169 / 79 |
| 5 | | 07'33" (+01'06") | 1002 / 5020 | 168 / 78 |
| 6 | | 07'40" (+01'13") | 1006 / 6027 | 169 / 76 |
| 7 | | 07'54" (+01'27") | 1001 / 7029 | 168 / 75 |
| 8 | | 07'57" (+01'30") | 1008 / 8037 | 166 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'42" | 00:13'06" |
| 3 | 06'57" | 00:20'03" |
| 4 | 07'25" | 00:27'28" |
| 5 | 07'34" | 00:35'02" |
| 6 | 07'40" | 00:42'42" |
| 7 | 07'59" | 00:50'41" |
| 8 | 07'57" | 00:58'38" |
| 8.0 | 14'03" | 00:58'52" |
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