6.0 km | 00:28:17 | 04:41/km日期: 2017-11-27 16:38 - 平均心率: 44 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5178 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'42" / 04'18" / 04'26" / 04'40" / 04'40" / 05'03" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'23") | 1006 / 1006 | 176 / 120 |
| 2 | | 04'18" | 1009 / 2015 | 182 / 126 |
| 3 | | 04'23" (+00'05") | 1014 / 3029 | 185 / 123 |
| 4 | | 04'35" (+00'17") | 1002 / 4032 | 184 / 118 |
| 5 | | 04'51" (+00'33") | 1003 / 5036 | 185 / 111 |
| 6 | | 05'04" (+00'46") | 1009 / 6045 | 184 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'18" | 00:09'00" |
| 3 | 04'26" | 00:13'26" |
| 4 | 04'40" | 00:18'06" |
| 5 | 04'40" | 00:22'46" |
| 6 | 05'03" | 00:27'49" |
| 6.0 | 16'36" | 00:28'17" |
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