志強.Tseng 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

志強.Tseng 高雄
ID 179067

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3.7 km | 00:33:46 | 09:13/km

日期: 2017-11-25 07:09 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 10'38" / 10'44" / 06'09" / 09'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'24"

(10'24")

10'25" (+04'20")

997 / 997

2

10'58"

(21'22")

10'50" (+04'45")

1011 / 2008

3

06'42"

(28'04")

06'05"

1098 / 3107

4

05'42"

(33'46")

08'49" (+02'44")

646 / 3753

11月累積里程 : 401.68 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago

林嘉宏, 吳壬豪和其他 24 人說推

·

馬松華早安。運動愉快

2017-11-25 10:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	10'44"	00:21'22"
3	06'09"	00:27'31"
3.7	09'28"	00:33'46"

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