鄭信生 2013/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭信生新竹
ID 9173

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8.7 km | 00:58:38 | 06:44/km

日期: 2013-12-28 17:20 - 地點: 苗栗高鐵 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 86%

Pace: 06'10" / 13'05" / 05'46" / 05'37" / 05'25" / 05'51" / 05'47" / 06'27" / 06'25" /

自主訓練趕業績!!

12月累積里程 : 87.84 km

New Balance 880 累積 : 1084.7 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	13'05"	00:19'15"
3	05'46"	00:25'01"
4	05'37"	00:30'38"
5	05'25"	00:36'03"
6	05'51"	00:41'54"
7	05'47"	00:47'41"
8	06'27"	00:54'08"
8.7	06'25"	00:58'38"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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