王永文 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

王永文高雄
ID 288676

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4.0 km | 01:04:00 | 15:52/km

日期: 2017-11-25 07:09 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 13'01" / 16'21" / 22'14" / 11'39" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'58"

(12'58")

13'04" (+03'12")

991 / 991

2

16'24"

(29'22")

16'12" (+06'20")

1011 / 2003

3

24'33"

(53'55")

23'31" (+13'39")

1043 / 3047

4

09'43"

(01:03'38")

09'52"

983 / 4030

11月累積里程 : 41.57 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和 Emma Chien 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'01"	00:13'01"
2	16'21"	00:29'22"
3	22'14"	00:51'36"
4	11'39"	01:03'15"
4.0	24'59"	01:04'00"

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