7.0 km | 00:39:06 | 05:33/km日期: 2017-11-22 19:17 - 地點: 福營國中 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 129 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 7664 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'33" / 05'44" / 05'39" / 05'27" / 05'36" / 05'34" / 05'20" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'15") | 1009 / 1009 | 195 / 92 |
| 2 | | 05'40" (+00'22") | 1002 / 2012 | 193 / 91 |
| 3 | | 05'37" (+00'19") | 1005 / 3017 | 194 / 91 |
| 4 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 4017 | 196 / 93 |
| 5 | | 05'36" (+00'18") | 1006 / 5024 | 197 / 90 |
| 6 | | 05'31" (+00'13") | 1008 / 6032 | 196 / 92 |
| 7 | | 05'18" | 1003 / 7036 | 198 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.96 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'44" | 00:11'17" |
| 3 | 05'39" | 00:16'56" |
| 4 | 05'27" | 00:22'23" |
| 5 | 05'36" | 00:27'59" |
| 6 | 05'34" | 00:33'33" |
| 7 | 05'20" | 00:38'53" |
| 7.0 | 06'55" | 00:39'06" |
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