9.0 km | 01:03:28 | 07:03/km日期: 2017-11-19 08:00 - 平均心率: 112 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 11°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'33" / 06'16" / 06'07" / 05'49" / 05'54" / 05'52" / 05'28" / 05'43" / 15'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'49" (+10'22") | 996 / 8996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
686.16 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
4550.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'16" | 00:12'49" |
| 3 | 06'07" | 00:18'56" |
| 4 | 05'49" | 00:24'45" |
| 5 | 05'54" | 00:30'39" |
| 6 | 05'52" | 00:36'31" |
| 7 | 05'28" | 00:41'59" |
| 8 | 05'43" | 00:47'42" |
| 9.0 | 15'48" | 01:03'28" |
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