Chang Chuan Li 2013/12/22 訓練日誌

Chang Chuan Li 新竹
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Chang Chuan Li

11.1 km | 00:50:43 | 04:34/km

日期: 2013-12-22 15:25 - 地點: NCTU - 天氣: Cloudy - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83%

Pace: 04'52" / 04'32" / 04'40" / 04'35" / 04'44" / 04'33" / 04'33" / 04'31" / 04'21" / 04'37" / 04'22" / 04'21" /

12月累積里程 : 153.15 km

XT 上傳 | 11 years ago

Sean, Ann 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'32"	00:09'24"
3	04'40"	00:14'04"
4	04'35"	00:18'39"
5	04'44"	00:23'23"
6	04'33"	00:27'56"
7	04'33"	00:32'29"
8	04'31"	00:37'00"
9	04'21"	00:41'21"
10	04'37"	00:45'58"
11	04'22"	00:50'20"
11.1	04'19"	00:50'43"

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22.6 km | 01:29:39 | 15.1 km/h

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成績 : 02:30:48

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